Diyet yaparken pizza yemenin bir yolunu bulmak ister misiniz? O zaman doğru yerdesiniz. Kilo vermek için sıkı bir diyete bağlı kalmak zorundasınız gibi hissetseniz de bu tarifle birlikte kilo verirken pizza keyfini de yaşayabileceksiniz. Sizler için hem düşük kalorili hem de doyurucu bir diyet pizza tarifi hazırladık. Bu tarifle birlikte diyet yaparken kendinizi daha iyi hissedecek ve pizzanın tadını çıkaracaksınız. Peki bu diyet pizza tarifi nasıl hazırlanır? Malzemeleri nelerdir? Tüm detaylar yazımızın devamında sizlerle.
Diyet Pizza Tarifi İçin Gerekli Malzemeler Nelerdir?
Diyet pizza tarifi için ihtiyacınız olan malzemeler:
- 1 adet yumurta
- 100 gram lor peyniri
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 çay kaşığı kekik
- 1 çay kaşığı pul biber
- İsteğe bağlı olarak mantar, yeşil biber, zeytin, sucuk, salam, sosis ve peynir rendesi
- Sos için:
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- Yarım çay bardağı su
- Yarım çay kaşığı kekik
- Yarım çay kaşığı pul biber
- İsteğe bağlı olarak sarımsak tozu
- Süslemek için:
- Maydanoz
- Roka
- Domates
- Salatalık
- Sarımsaklı yoğurt
- Zeytinyağı ve limon sosu
- Kekik ve pul biber
- Taze nane ve reyhan
- Karabiber
- Tuz
- İsteğe bağlı olarak nar ekşisi ve sirke
- İsteğe bağlı olarak lor peyniri yerine beyaz peynir veya mozarella peyniri kullanabilirsiniz.
- Mantar, sucuk, salam, sosis, yeşil biber ve zeytin gibi malzemeleri de isteğinize göre ekleyebilirsiniz.
- Pizzayı dilimledikten sonra sarımsaklı yoğurt, limon sosu ve yeşillikler ile birlikte tüketebilirsiniz.
Diyet Pizza Tarifi Nasıl Yapılır?
Diyet pizza tarifini yapmak için öncelikle pizza hamurunu hazırlamanız gerekiyor. Hamur için;
- Bir kâsenin içerisine yumurta kırın ve lor peynirini ekleyin.
- Ardından tam buğday ununu ve kabartma tozunu da ekleyip iyice karıştırın.
Pizza hamurunuz hazır. Şimdi sosu hazırlamak için;
- Bir kâsenin içerisine domates salçası, su, kekik ve pul biberini ekleyip karıştırın.
- Sosunuz da hazır. Şimdi pizzayı yapmaya başlayabilirsiniz.
Pizzanın yapılışı:
- Pizza hamurunu yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine ince şekilde yayın.
- Üzerine sosu gezdirin.
- İsteğe bağlı olarak mantar, yeşil biber, sucuk, salam ve zeytin dilimlerini yerleştirin.
- Peynir rendesini de üzerine serpin.
- Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
Pizzanız hazır. Afiyet olsun!