Gupse Özay, 30 Eylül 1984 tarihinde İzmir’de dünyaya gelmiştir. 2010 yılında İzmir Ekonomi Üniversitesi’nden mezun olmuştur. 2016 yılında Merve Dizdar ile birlikte “Kocan Kadar Konuş: Diriliş” isimli sinema filminde başrol oynamıştır. Gupse Özay, son zamanlarda zayıflama süreci ve diyet listesi ile adından söz ettirmektedir. Özellikle 2021 yılında katıldığı bir televizyon programında verdiği diyet listesi ve zayıflama hikayesi ile sosyal medyanın gündemine oturmuştur.
Ünlü komedyen ve oyuncu Gupse Özay, fit görüntüsüyle dikkat çekiyor. Özellikle son zamanlarda fazla kiloları ile gündeme gelen Gupse Özay, zayıflama sürecini ve diyet listesi ile ilgili detayları paylaştı.
Gupse Özay Nasıl Zayıfladı?
Gupse Özay, zayıflama sürecine 2021 yılında başladı. Öncelikle iştahını kapatan ilaçlar kullanmaya başladı. 2021 yılında katıldığı bir televizyon programında verdiği diyet listesi ile gündeme oturdu. Zayıflama sürecinde yaptığı spor ve diyet ile kısa sürede fazla kilolarından kurtuldu.
Gupse Özay’ın Zayıflama Süreci
Ünlü oyuncu ve komedyen Gupse Özay, 2021 yılında katıldığı bir televizyon programında zayıflama sürecini açıkladı. Gupse Özay, fazla kilolarından kurtulmak için iştahını kapatan ilaçlar kullandığını ve bu süreçte spor yapmaya da başladığını söyledi.
Sadece 4 ayda 11 kilo veren Gupse Özay, zayıflama sürecinde uyguladığı diyet listesi ve spor programını da paylaştı. Gupse Özay, bu sürecin kendisi için kolay olmadığını ancak sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmenin önemini vurguladı.
Gupse Özay’ın Diyet Listesi Nedir?
Gupse Özay’ın zayıflama sürecinde uyguladığı diyet listesi şu şekildedir:
- Sahur: 1 adet haşlanmış yumurta veya omlet
- İkindi: Mevsim meyvelerinden bir porsiyon
- Akşam: Izgara tavuk, balık veya köfte ve salata
Gupse Özay, akşam yemeğinden sonra kahve veya çay tüketmiyor. Diyetinde şeker, ekmek ve hamur işlerini de kısıtlamış durumda.
Gupse Özay Hangi İlaçları Kullanıyor?
Gupse Özay, zayıflama sürecinde iştahını kapatan ilaçlar kullanıyor. Bu ilaçlar, özellikle yemek yeme isteğini azaltarak kilo vermesine yardımcı oluyor.
Gupse Özay Kaç Kilo Verdİ?
Gupse Özay, zayıflama sürecinde sadece 4 ayda 11 kilo verdi.
Gupse Özay Kaç Kilo?
Gupse Özay, zayıflama sürecinde 11 kilo vererek 66 kilodan 55 kiloya düştü.