Çatlak topuk; derinin kalınlaşması, sertleşmesi ve kuruması sonucu topuk bölgesinin çatlaması durumudur. Topuk çatlağının meydana geldiği derinin üst tabakası, epidermis, çok sert, kalın ve kuru bir doku haline gelir. Deri oldukça sertleştiğinde, iç kısmında ve altındaki dokularda gerilme meydana gelir. Bu gerilme sonucu topuk derisinde çatlaklar oluşur. Çatlak topuğun en yaygın görülen belirtisi topukta acı verici çatlaklar oluşmasıdır.
Topuk çatlağının oluşum sebebi; topuğun uzun süre hareketsiz kalması, aşırı basınç altında kalması ve nem eksikliğidir. Çatlak topuğun tedavisi; topuktaki ölü derinin temizlenmesi, nemlendirilmesi ve topuğa baskı yapan ayakkabı kullanımının bırakılması ile mümkündür.
Çatlak Topuk Neden Olur?
Çatlak topuk; derinin kalınlaşması, sertleşmesi ve kuruması sonucu topuk bölgesinin çatlaması durumudur. Topuk çatlağının meydana geldiği derinin üst tabakası, epidermis, çok sert, kalın ve kuru bir doku haline gelir. Deri oldukça sertleştiğinde, iç kısmında ve altındaki dokularda gerilme meydana gelir. Bu gerilme sonucu topuk derisinde çatlaklar oluşur. Çatlak topuğun en yaygın görülen belirtisi topukta acı verici çatlaklar oluşmasıdır.
Topuk çatlağının oluşum sebebi; topuğun uzun süre hareketsiz kalması, aşırı basınç altında kalması ve nem eksikliğidir. Çatlak topuğun tedavisi; topuktaki ölü derinin temizlenmesi, nemlendirilmesi ve topuğa baskı yapan ayakkabı kullanımının bırakılması ile mümkündür.
Çatlak Topuk Belirtileri Nelerdir?
Çatlak topuk belirtileri; topukta kuruluk, pullanma ve çatlama olarak sıralanabilir. Ayrıca bazı vakalarda topuk derisinin ortasında koyu kırmızı veya mor renkte bir leke de görülebilir. Çatlakların çok derin olduğu vakalarda kanama meydana gelebilir ve bu durum enfeksiyona yol açabilir.
Topuk Kuruluğu
Topuktaki nem kaybı sonucu topuk bölgesinde kuruluk meydana gelir.
Topuk Pullanması
Kuruluk sonucu topuk bölgesinde pullanma meydana gelir.
Topuk Çatlaması
Topuğun üst kısmında yer alan deri aşırı kuruduğu için çatlar.
Koyu Kırmızı veya Mor Renkli Lekeler
Topuk derisinin ortasında koyu kırmızı veya mor renkte lekeler oluşabilir.
Kanama
Çatlakların çok derin olduğu vakalarda kanama meydana gelebilir.
Enfeksiyon
Kanama meydana gelen vakalarda enfeksiyon oluşabilir.
Çatlak Topuk Nasıl Geçer?
Çatlak topuğun tedavisi; topuktaki ölü derinin temizlenmesi, nemlendirilmesi ve topuğa baskı yapan ayakkabı kullanımının bırakılması ile mümkündür.
1. Ölü Derinin Temizlenmesi
Çatlak topuklarda ilk olarak yapılması gereken ölü derinin temizlenmesidir. Topuktaki ölü deri temizlendiğinde, çatlakların daha az acı vermesi sağlanır.
2. Nemlendirme
Topuktaki ölü deri temizlendikten sonra nemlendirici kremler kullanılarak topuğun nemlendirilmesi gerekir. Topuğu nemlendirmek, çatlakların iyileşmesine yardımcı olur.
3. Ayakkabı Kullanımı
Çatlak topuğa neden olan baskılı ayakkabı kullanımından vazgeçilmesi gerekir. Baskılı ayakkabılar yerine ortopedik ayakkabı kullanımı önerilir.
4. Bacak Yükseltme
Topuk çatlağı olan kişilerde bacaklarda şişlik meydana gelebilir. Bu şişliği azaltmak için bacakların yükseltilmesi gerekir.
5. Bol Su Tüketimi
Çatlak topuğun tedavisinde bol su tüketimi de önemlidir. Vücudun yeterli su alması, cildin nemli kalmasını sağlar ve çatlakların iyileşmesine yardımcı olur.
Çatlak Topuk Evde Nasıl Tedavi Edilir?
Çatlak topuğun evde tedavisi; ölü derinin temizlenmesi ve topuğun nemlendirilmesi ile mümkündür. Ayrıca ayakkabı kullanımının değiştirilmesi de tedaviye yardımcı olur.
1. Ölü Derinin Temizlenmesi
Çatlak topuktaki ölü deriyi temizlemek için ayak törpüsü veya ponza taşı kullanılabilir. Bu aletler yardımıyla topuktaki kalınlaşmış ölü deri nazikçe temizlenmelidir.
2. Nemlendirme
Topuktaki ölü deri temizlendikten sonra nemlendirici kremler kullanılarak topuğun nemlendirilmesi gerekir. Nemlendirici kremler, çatlakların iyileşmesine yardımcı olur ve topuğun daha yumuşak olmasını sağlar.
3. Ayakkabı Kullanımı
Baskılı ayakkabıların kullanımı bırakılmalıdır. Bunun yerine ortopedik ayakkabıların tercih edilmesi önerilir.
4. Bacak Yükseltme
Topuk çatlağı olan kişilerde bacaklarda şişlik meydana gelebilir. Bu şişliği azaltmak için bacakların yükseltilmesi gerekir.
5. Bol Su Tüketimi
Çatlak topuğun tedavisinde bol su tüketimi de önemlidir. Vücudun yeterli su alması, cildin nemli kalmasını sağlar ve çatlakların iyileşmesine yardımcı olur.
Çatlak Topuk Hangi Doktora Gidilir?
Çatlak topuk sorunu olan kişiler dermatoloji (cildiye) uzmanına başvurmalıdır. Dermatologlar; cilt, saç ve tırnaklarla ilgili tüm sorunlar için uzmanlaşmış hekimlerdir ve çatlak topuk sorununun tedavisinde gerekli bilgi ve deneyime sahiptirler.