Bu tarifte kalsiyum oranı yüksek yoğurt ve besleyici özellikleri yüksek kakao kullanarak brownie lezzetini daha sağlıklı hale getiriyoruz.
Diyet Brownie Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet olgun muz
- 1 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı yoğurt (az yağlı)
- 3 yemek kaşığı bal
- 3 yemek kaşığı kakao
- 1/2 su bardağı tam buğday unu
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
- 1/2 su bardağı ceviz içi
Diyet Brownie Tarifi Nasıl Yapılır?
İlk olarak muzlarımızı bir kaba alıp iyice eziyoruz. Ardından üzerine yumurta, yoğurt ve balı ekleyip çırpıyoruz. Başka bir kabın içinde un, kakao ve kabartma tozunu karıştırıyoruz.
Hazırladığımız karışımı sıvı karışımın üzerine ekleyip cevizlerimizi de ekliyoruz. Karışımı fırın kabına alıp önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25 dakika pişiriyoruz. Afiyet olsun!