Salata tarifi arayanlar, dikkatli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için çok iyi bir alternatif. Nohutun bol protein içeriğiyle zenginleştirilmiş, doyurucu ama hafif bir salata. Diyet listelerine de kolaylıkla eklenebilir. Dilerseniz ana yemeklerin yanında servis edebilirsiniz. Bu tarife ek olarak isterseniz tavuklu nohut salatası tarifi veya ton balıklı salata tarifine de göz atabilirsiniz. Afiyet olsun!
Nohutlu Diyet Salata Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı haşlanmış nohut
- 1 adet limon suyu
- 3-4 dal taze soğan
- 2-3 dal dereotu
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- 4-5 dal roka
- 2 adet salatalık
- 2 adet domates
- 1 su bardağı haşlanmış kinoa
- 1 adet kırmızı biber
Nohutlu Diyet Salata Tarifi Yapılışı
- Haşlanmış nohut, domates, kırmızı biber, dereotu, taze soğan, roka ve salatalıkları küçük küpler halinde doğrayalım.
- Haşlanmış kinoayı ve nohutu da bir kaseye alalım.
- Limon suyu, zeytinyağı ve tuzu da ekleyelim.
- Tüm malzemeleri karıştırıp servise hazır hale getirelim.
Afiyet olsun!