Uncategorized

Günlük yaşamın yoğunluğunda sağlıklı beslenmek zor olabilir. Bir yandan iş hayatı, diğer yandan ev işleri ve sosyal hayat; sağlıklı, pratik […]

İnce ve kalın bağırsağın ve rektumun çeşitli hastalıklarının tanı ve tedavisinde kullanılan kolonoskopi işlemi sonrasında sindirim sistemini rahatsız edici gıdalardan

Su diyeti, kilo vermek isteyenler arasında oldukça popüler hale gelmiştir. İhtiyacınız olan tek şey, belirli aralıklarla su içmektir. Örneğin, bir

Candida diyetinin amacı, vücuttaki kandida mantarının aşırı büyümesini önlemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Bu diyet, şeker, gluten, işlenmiş gıdalar ve

Bugün sizler için göbek eritme diyeti listesini paylaşıyoruz! Sıkı bir diyete girmeden, 1 hafta gibi kısa bir zaman diliminde bile

Aralıklı oruç, son yıllarda sıklıkla duyduğumuz beslenme düzenlerinden biridir. Kilo verme konusunda etkili olduğu ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için

Kilo vermek istiyorsanız, beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek zorunda olmadığınızı biliyor musunuz? Evet, diyet yapmadan kilo vermek mümkün! Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve

Su diyeti, günümüzde popüler bir detoks ve zayıflama yöntemi olarak öne çıkıyor. Ancak, bu diyetin sağlıklı olup olmadığı ve kilo

Ketojenik diyet, vücudu yüksek yağ, düşük karbonhidrat ve yeterli protein içeren besinlerle besleyerek kilo verme hedefiyle hazırlanan bir beslenme şeklidir.

Akdeniz Diyeti, deniz, zeytin yağı, hububat, meyve, sebze ve baklagiller gibi temel gıda ürünlerinin yer aldığı sağlıklı bir beslenme programıdır.