Uncategorized

Emziren annelerin bebeklerini sağlıklı bir şekilde beslemeleri için doğru beslenmeleri şart. Doğum sonrası eski formuna dönmek isteyen anneler de emzirme […]

Dukan Diyeti, Fransız doktor Pierre Dukan tarafından geliştirilen, düşük karbonhidratlı ve yüksek proteinli bir beslenme planıdır. Bu diyetin temel amacı

İnsülin Direnci Nedir? İnsülin direnci, vücudun insülin hormonuna verdiği yanıtın zayıflaması veya insüline yanıt verme yeteneğinin azalmasıdır. İnsülin, pankreas tarafından

Yıllardır inatla kilonuzu vermek için uğraşıyorsunuz ama bir türlü istediğiniz kiloya ulaşamıyorsunuz. 21 gün boyunca sabrederek, kurallara uyarak ve biraz

Eliminasyon diyeti, belirli gıdaların diyet programından çıkarılarak vücutta alerjiye neden olan besinlerin tespit edildiği bir diyet türüdür. Eliminasyon diyetinin bir

Yaz aylarının vazgeçilmezi dondurma, herkesin severek tükettiği bir lezzet. Hatta bazıları, diyet yaparken bile kendilerine dondurma izni veriyor. Peki, diyet

Yaprak sarma, özellikle yaz aylarında tercih edilen hafif bir lezzet olarak ön plana çıkıyor. Diyet listelerinde de sıkça yer bulabilen

Çilek, lif ve antioksidan açısından zengin bir meyvedir. Diyetisyenler, çileği düşük kalorili ve besleyici özellikleri sayesinde diyet listelerine dahil ederler.

Diyette şeftali yenir mi? Diyette şeftali tüketimi, kilo verme sürecinde sıkça sorulan bir sorudur. Şeftali, düşük kalorili ve besleyici bir

Nescafe zayıflatır mı? Kahve, gün boyu yorgun ve uykulu hissetmemek için sıkça tercih edilen içeceklerden biridir. Özellikle de Nescafe gibi