Uncategorized

Ülseratif kolit ve Crohn hastalığı gibi enflamatuar bağırsak hastalıkları (IBD) olan kişiler için diyet, semptomları yönetmenin önemli bir parçası olabilir. […]

Hızlı tempolu yaşam tarzımız bazen sağlıklı beslenme alışkanlıklarımızdan uzaklaşmamıza neden olabiliyor. İş, okul veya sosyal hayatın getirdiği yoğunluk, öğünler arasında

Yapımcı koltuğunda Uğur Yücel’in oturduğu, senaryosunu ise Uğur Yücel ve Süha Doğan’ın kaleme aldığı Diyet filmi; 29 Eylül 2023 tarihinde

Bulgur pilavı, Türkiye’nin en sevilen ve en popüler yemeklerinden biridir. İçerisinde bulgur, soğan ve biber gibi sebzeler ile domates salçası

Diyetisyen Didem Şekerel Akın’ın tarifi: Bulgur, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlarken, vücuda enerji veren kompleks karbonhidratlar içerir. Aynı

Aralıklı oruç diyeti, belirli zaman dilimlerinde yemek yenip diğer zamanlarda oruç tutulması esasına dayanan bir beslenme şeklidir. Aralıklı oruç diyetinin

Diyet sürecinde sağlıklı beslenmek, kilo verme hedeflerine ulaşmak için çok önemlidir. Ancak bu süreçte lezzetli yiyeceklerden feragat etmek zorunda kalmak,

Diyet; sağlıklı bir yaşam tarzı için doğru yiyecekleri seçmek, uygun miktarda porsiyonları tüketmek ve yaşam tarzına uygun beslenme alışkanlıkları edinmek

Çikolatanın damak çatlatan lezzeti, herkesin gönlünde taht kurmayı başarmıştır. Uzun yıllar boyunca sağlık açısından sakıncalı olarak nitelendirilse de yapılan araştırmalar,

Canan Karatay Diyeti, ünlü kardiyolog ve beslenme uzmanı Canan Karatay’ın geliştirdiği bir diyet programıdır. Bu diyet, sağlıklı kilo verme hedefiyle