Uncategorized

Su diyeti, bol su tüketimiyle kilo verme ve vücudu toksinlerden arındırma üzerine odaklanan bir diyettir. Kısa süreli zayıflama arayışındaki kişilerce […]

Polikistik over sendromu (PCOS), kadınlarda en yaygın görülen hormonal bozukluktur. Bu durumun tedavisi için sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ve diyet

Nohutlu kısır tarifi özellikle mevsim sıcaklıklarının yüksek olduğu yaz günlerinde, rahat bir şekilde hazırlayıp tüketebileceğiniz hafif ve doyurucu bir öğün

Su Diyeti, günde 8 ila 12 bardak su içilerek yapılan ve bu sayede vücudun toksinlerden arındırılması ile zayıflama sağlanan bir

Patlamış mısır diyet, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği nedeniyle kilo vermeye çalışanlar için sağlıklı bir atıştırmalık olabilir. Diyetisyen Selahattin

Salata tarifi arayanlar, dikkatli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için çok iyi bir alternatif. Nohutun bol protein içeriğiyle zenginleştirilmiş, doyurucu

Bitkisel protein kaynağı ve lif açısından zengin bir gıda olan nohut, kilo verme sürecinde de önemli bir yere sahiptir. Peki

1. Muzlu Diyet Puding Tarifi Malzemeler 1 su bardağı süt 1 tatlı kaşığı toz agar agar 1 adet olgun muz

Nesfit Bar Tarifi Nesfit bar tarifi oldukça pratik ve kolay bir şekilde hazırlanabilen bir atıştırmalıktır. Özellikle ara öğünlerde sağlıklı bir

3 Günlük Muz Diyeti Listesi 1. Gün Kahvaltı: 1 adet muz, 1 kase (200 ml) yoğurt. Öğle: 1 adet muz,