Uncategorized

Şeker, modern yaşamın vazgeçilmez besin maddelerinden biri. Çoğu insan kahvesine, çayına ya da suya şeker eklemeden içemiyor. Tatlılar, abur cuburlar […]

Su diyeti, bolca su içerek vücudun metabolizmasını hızlandırıp toksinleri vücuttan atmasına yardımcı olan bir diyet türüdür. Aynı zamanda sıvı ağırlıklı

Sağlıklı bir diyet yemek tarifine sahipseniz hem diyetinizi sürdürebilir hem de spor sonrası sağlığınıza uygun bir öğün yapabilirsiniz. Diyet yaparken

Su Diyeti, günde 8 ila 12 bardak su içilerek yapılan ve bu sayede vücudun toksinlerden arındırılması ile zayıflama sağlanan bir

Patlamış mısır diyet, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği nedeniyle kilo vermeye çalışanlar için sağlıklı bir atıştırmalık olabilir. Diyetisyen Selahattin

Protein Diyeti; düşük karbonhidrat ve yüksek protein alımını esas alan bir beslenme planıdır. Bu beslenme planında sebzeler ve sağlıklı yağlar

Son yılların popüler diyetleri arasında yer alan OMAD diyeti, özellikle büyük şehirlerin yoğun hayat şartlarından beslenme sorunları yaşayanlar için pratik

Su diyeti, bol su tüketimiyle kilo verme ve vücudu toksinlerden arındırma üzerine odaklanan bir diyettir. Kısa süreli zayıflama arayışındaki kişilerce

Polikistik over sendromu (PCOS), kadınlarda en yaygın görülen hormonal bozukluktur. Bu durumun tedavisi için sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ve diyet

Nohutlu kısır tarifi özellikle mevsim sıcaklıklarının yüksek olduğu yaz günlerinde, rahat bir şekilde hazırlayıp tüketebileceğiniz hafif ve doyurucu bir öğün