Uncategorized

Hollywood diyetleri; özellikle ünlülerin sık sık tercih ettikleri, bu yüzden de popülerleşmiş diyet listeleridir. Her birinin kendine özgü bir planı […]

Diyet programlarında hangi yiyeceklerin ne sıklıkla tüketilmesi gerektiği önemli bir konu. Özellikle diyet yapanlar atıştırmalıklara dikkat etmek zorunda. Kabak çekirdeği,

Ketojenik diyet, kilo kaybı ve bazı sağlık sorunlarının yönetimi için popüler bir beslenme planı olan düşük karbonhidratlı ve yüksek yağlı

Fındık, besin değerleri yüksek olan ve sağlıklı yağlar içeren bir kuru yemiş türüdür. Diyet yaparken bu besinlerin tüketilmesi de sıklıkla

İsveç Diyeti, kısa süre içerisinde hızlı kilo kaybı yaşamak isteyenler için geliştirilmiş bir kilo verme diyetidir. Bu diyetin süresi toplamda

Hülya Karatay tarafından oluşturulan Karatay Diyeti; sağlıklı, dengeli ve kontrollü beslenme ile kilosunu kontrol altında tutmak isteyenler için ideal bir

Kayısı, diyet yapanlar tarafından merak edilen meyvelerdendir. Kayısı diyette yenir mi sorusu sıkça sorulur. Kayısı, özellikle yaz aylarında bolca tüketilen

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, birçok meyve tezgahlardaki yerini alıyor. Bu meyvelerden biri de yaz meyvelerinin en sevilenlerinden olan erik. Şeker

Domates, salatalarda ve yemeklerde sıkça tercih edilen bir besin. Diyet yapanlar için de akıllarda domatesin bu besinler arasında olup olmadığı

Beslenme programlarında sıkça kullanılan besinlerden biri olan yulaf, hem yüksek besin değeri hem de doyurucu yapısı sayesinde diyetisyenler tarafından da