Uncategorized

Diyet yaparken birçok besin tüketiminde dikkat etmek gerekiyor. Bunlardan biri de ekmek. Ekmeğin diyetlerdeki yeri tartışılırken pek çok kişi ekmeksiz […]

Lektin Diyeti, diyetisyenler tarafından lektin olarak adlandırılan proteinlerin azaltılmasına dayanan bir diyettir. Düşük karbonhidrat diyeti olan Lektin Diyeti, vücutta toksin

Son yıllarda popülerlik kazanan Mikrobiyota Diyeti, özellikle sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi sağlığını güçlendirmek isteyen bireyler arasında tercih edilmektedir. Günlük

Patates, nişasta içeriği yüksek bir besindir. Diyet yapanların büyük bir kısmı patatesin kilo alımına neden olacağını düşündüğü için patates tüketmekten

Diyet bowl tarifleri, sağlıklı yaşamın önemli bir parçası olan dengeli beslenmeye katkıda bulunarak kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, diyet yaparken

Divertikülit, sindirim sistemindeki divertikül adı verilen küçük sarkan keselerin iltihaplanmasıyla oluşan bir rahatsızlıktır. Sindirim sisteminde, özellikle de kalın bağırsakta, oluşan

Kardiyolog Prof. Dr. Canan Karatay, Türk Kardiyoloji Derneği ve Türk Tabipler Birliği üyesidir. Uzun yıllardır sağlık alanında araştırmalar yapan Karatay,

Üzüm, faydaları ve lezzeti ile yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri. Özellikle de sıcak yaz günlerinde soğuk birer şişe üzüm

Beyaz lahana çorbası diyeti, düşük kalorili ve besin değeri yüksek içeriği sayesinde kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Aynı zamanda,

Günümüzün hızlı yaşam temposunda, sağlıklı ve lezzetli kahvaltılar hazırlamak zor olabilir. Bu yazıda, hem pratik hem de diyet dostu kahvaltılık