Uncategorized

Salep, son derece faydalı bir içecektir. Özel olarak hazırlanmış kış çaylarının içerisinde de oldukça sık yer alır. Salep faydaları arasında […]

Lavaş, geleneksel Türk mutfağında en sevilen yiyeceklerden biridir. Ekmek alternatifi olarak da sıklıkla tüketilmektedir. Ancak diyet yapan kişiler de lavaşın

Kış aylarının vazgeçilmez sebzelerinden biri olan kabak, zayıflamak isteyenler için oldukça önemli bir besin kaynağıdır. Kabak diyeti sayesinde hem kilo

Diyet pirinç, özellikle düşük karbonhidratlı diyetlerde tercih edilen pirincin buğday unu ve nişasta yerine geçebilecek şekilde hazırlanan bir türüdür. Diyet

Portakal, C vitamini deposu olması nedeniyle diyetisyenler tarafından diyet listelerine eklenmesi önerilen meyveler arasında yer alır. İster taze ister portakal

Peynir, özellikle kahvaltıların vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak peynirler, yağ ve kalori içeriği bakımından oldukça çeşitlilik gösterir. Bu nedenle diyet yaparken

Japonya’nın en popüler diyetlerinden biri olan Japon su diyeti, kısa vadede hızlı kilo verme etkisi sunması nedeniyle sıklıkla tercih ediliyor.

Giriş Diyabet, vücudun insülin üretiminde veya insülini etkin şekilde kullanmasında sorun yaşaması sonucu meydana gelen bir hastalıktır. Diyabetin tedavi edilebilmesi

Makarna Diyette Yenir Mi? Makarna, sıklıkla hamur işleri arasında değerlendirilir. Fakat makarna, genellikle tahıllar arasında kabul edilen yüksek karbonhidrat içeren

Beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmeye karar verdiğimizde ilk aklımıza gelen şeylerden birisi de pizza, hamburger, lahmacun gibi besinlerin diyet listelerimizde yer alıp