Uncategorized

Yoğurt diyeti, genel olarak “yoğurt” ana besin maddesi olmak üzere yapılan bir kilo verme diyetidir. Yoğurdun yüksek besin değerleri, sindirimi […]

Ketojenik diyet, son yıllarda popülaritesi artan düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeren bir beslenme tarzıdır. Vücutta ketozis adı verilen metabolik

Tansiyon ve şeker hastası olanlar, diyetlerinde özellikle dikkatli olmalıdır. Bu iki hastalığın birlikte görülmesi, kontrolün daha da zorlaşmasına neden olabilir.

Hollywood diyeti, oldukça hızlı ve etkili kilo verme vaadiyle dikkat çeken ve kalori kısıtlamasına dayanan bir diyet programıdır. Hollywood diyetinin

Ketojenik diyet, son yıllarda popülaritesi giderek artan bir beslenme programıdır. Ketojenik diyette yüksek yağ, orta protein ve düşük karbonhidrat alımı

30 yaş, kadınlar için sağlık ve görünüm açısından önemli bir dönüm noktasıdır. Bu yaştan sonra vücut, metabolizma hızında değişiklikler yaşayabilir,

Su diyeti; su, meyve suları ve çay tüketerek yapılan bir diyet türüdür. Bu diyet sayesinde kilo verme hedeflenir. Aynı zamanda

Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu ortaya çıkan bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Beslenme şekli ve kullanılan ilaçlar ile

Kalibra diyeti, kilo kontrolü için geliştirilmiş bir programdır. Bu diyet, kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının edinilmesine yardımcı olmak için

Kuru fasulye Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden bir tanesidir. Özellikle kış aylarının vazgeçilmezi olan kuru fasulye, protein ve lif açısından