Uncategorized

Bu tarifte kalsiyum oranı yüksek yoğurt ve besleyici özellikleri yüksek kakao kullanarak brownie lezzetini daha sağlıklı hale getiriyoruz. Diyet Brownie […]

Kabak diyetinde kabak çorbası, haşlanmış ya da fırınlanmış kabak tüketiminin yanı sıra meyve ve sebzeler de yenir. Özellikle 3 günlük

Diyet ekmek, sağlıklı beslenmek isteyenlerin en çok merak ettiği tariflerden biri. Beslenme programınıza uygun bir diyet ekmek tarifi ile hem

DASH Diyeti, “hipertansiyonu (yüksek tansiyon) durdurmak için beslenme yaklaşımları” anlamına gelen Dietary Approaches to Stop Hypertension kelimelerinin baş harflerinden oluşan

Su orucu, bir sıvı detoks türüdür. Su orucu yapmak için 1 – 3 gün boyunca sadece su içilir. Bu süreçte

Akşam yemeği diyet tarifleri, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçenek sunar. Bu tarifler, lezzetli ve doyurucu olmalarının yanı sıra

Kahvaltı günün en önemli öğünü, bu öğünü atlayarak zayıflamaya çalışmak sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için doğru bir yaklaşım

Son yılların en popüler diyet listelerinden biri Canan Karatay yumurta diyeti. Yumurta tüketimini temel alan bu diyet, vücudun protein ihtiyacını

Candida diyeti, genel sağlığı iyileştirmek ve sindirim sistemini desteklemek için faydalı olabilir. Ancak, bu diyetin herkes için uygun olup olmadığını

Özellikle son yıllarda çocuklar ve ergenler için diyet programları oldukça gündemde. Kilo sorunu yaşayan ya da sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek