Uncategorized

Karabuğday diyetinin tanımıyla başlayalım. Karabuğday diyeti, karabuğdayın lif açısından zengin olması ve düşük kalorili bir besin değeri olması nedeniyle kilo […]

Karpuz diyeti, kilo verme amacıyla bir besin türüne odaklanarak yapılan bir diyettir. Bu diyet, karpuzun düşük kalorili ve su içeriğinin

Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet, yüksek yağ, düşük karbonhidrat ve yeterli protein içeren bir diyet türüdür. Karbonhidrat alımını büyük ölçüde

Düşük karbonhidrat diyeti ; vücudun kilo vermesi ve daha sağlıklı kalmasını sağlamak için yemek planından karbonhidratı azaltmayı veya çıkarmayı içerir.

Kilo almak, günümüzde birçok insan için bir hedef olabilir. Ancak kilo almak, sadece yüksek kalorili ve sağlıksız yiyecekler tüketmekten ibaret

Birçok kişinin merak ettiği konulardan birisi de diyet yapanların incir yiyip yiyemeyeceğidir. Diyetlerde meyve tüketimi oldukça önemlidir. Fakat meyvelerin kalori

Kabak Diyeti Nedir?Kabak Diyeti, kabak ve benzeri düşük kalorili sebzeler ile yapılan bir kilo verme yöntemidir. Diyetin mantığı, düşük kalorili

Fibromiyalji diyeti, fibromiyalji sendromu yaşayan kişilerin beslenme şekline yönelik önerileri kapsamaktadır. Fibromiyalji; yaygın kas ve iskelet ağrısı, uyku bozuklukları, zihinsel

Hızlı kilo verme diyeti, kısa sürede büyük miktarda kilo vermeyi hedefleyen diyet programlarıdır. Genellikle düşük kalori alımı ve yoğun fiziksel

Diyetteyken bulgur pilavı yenilir mi sorusu beslenme düzeni değiştiren kişiler tarafından oldukça sık araştırılıyor. Diyet sürecinde sağlıklı beslenme, kilo verme