İnsülin direnci diyeti, insülin direncinin azaltılmasına yardımcı olmak için karbonhidrat alımının azaltıldığı bir beslenme programıdır. Bu diyette karbonhidrat alımı düşük […]
Kabak mevsiminde yapılan zeytinyağlı yemeklerden biri olan diyet kabak yemeği, lezzeti ve sağlıklı içeriği ile sofraların vazgeçilmezlerinden biri haline geliyor.
Diyet Kek Tarifi Diyet keki, tatlı ihtiyacınızı karşılayacak, aynı zamanda hafif ve sağlıklı bir lezzet alternatifi sunan mükemmel bir atıştırmalıktır.
Ahmet Apa diyeti nedir, nasıl uygulanır, faydaları nelerdir? sorularına yanıt vermeden önce Ahmet Apa diyetinin ne olduğunu netleştirelim. Bu diyet,
Diyet yaparken sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek, hem tokluk hissi sağlar hem de gün içerisinde yetersiz besin alımını önler. Ancak her atıştırmalık
Canan Karatay şeker diyeti, ünlü doktor Canan Karatay’ın, “Günlük 21.00-23.00 arası tatlı yeme hakkı” önerisinden yola çıkarak oluşturduğu bir diyettir.
Makarna, farklı lezzetleriyle her öğünde sofralarımızda yer alan ve tüm dünyada popüler bir yiyecek olarak tüketilmektedir. Karbonhidrat deposu olarak bilinen
60 kilo için diyet listesi, birçok insanın ideal kiloya ulaşmak için tercih ettiği yöntemlerden biridir. Bu yazımızda, 60 kiloya göre
Aralıklı oruç, belirli bir zaman diliminde beslenip belirli bir zaman diliminde oruç tutulmasını içeren bir beslenme modelidir. Bu diyet, yalnızca
Yeni anne olan kadınların en önemli sorunu bebekleri için yeterli süt üretebilmek ve kilo kontrolünü sağlayabilmektir. Annelik yolculuğuna yeni başlamış