Uncategorized

İsveç Diyeti, adından da anlaşılacağı üzere İsveç menşeli bir diyet listesidir. İsveç Diyeti, kısa sürede kilo verme amacıyla oluşturulmuş bir […]

Diyet yemek tariflerine özellikle de pratik ve kolay hazırlanan sebze yemeklerine ihtiyacımız var. Taze sebzelerle hazırlanan sağlıklı ve lezzetli diyet

Su diyeti, kilo vermek amacıyla sıvı beslenme programıdır. Gündelik beslenmenizde su, sebze suyu, meyve suyu, çorba veya benzeri sıvı gıdalar

Hurma diyetinde genellikle sabah, öğle ve akşam öğünlerinde aynı şeyler yenir. Bu öğünler genel olarak; sabah 1 adet muz, öğle

FODMAP diyeti kabızlık, ishal ve şişkinlik gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarını hafifletmek için tasarlanmış bir diyettir. Bu diyet sindirimi zor, fermente

Diyet yemek tarifleri sayesinde sadece diyetisyen listesine sadık kalmayıp, aynı zamanda çok lezzetli yemekler de hazırlayabilirsiniz. Diyetteyseniz ve ne pişireceğinizi

Diyet Kahvaltı Listesi: Sağlıklı ve Düşük Kalorili Tarifler Diyet kahvaltı tarifleri, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için vazgeçilmez bir

Ketojenik diyet, ketozis adı verilen metabolik bir durumu teşvik eden düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. Ketojenik diyet listesinin ana

Patates diyeti, son yıllarda popülaritesini artıran bir kilo verme yöntemidir. Bu diyet planında ana gıda maddesi patatestir. Sıklıkla haftada bir

Su diyeti; bolca su içerek kilo vermeye yardımcı olan ve genellikle kısa süreli uygulanan bir diyet türüdür. Bu diyet sayesinde