Uncategorized

Diyet yaparken doğru besinler tüketmek hem kilo kaybını hızlandırır hem de sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Diyetteyken ne yenir sorusu, diyet […]

Canan Karatay tiroid diyeti, tiroid rahatsızlığı olan kişilerin sağlıklı beslenmelerini kolaylaştırmak için önerilen bir beslenme programıdır. Bu diyet, vücudun metabolizma

İnsanlar diyet yaparken genellikle kilo verme sürecini hızlandıracak diyetler ararlar. Bu nedenle diyetisyenler kilo verme sürecini hızlandırmak ve kişiye uygun

Aristo Diyeti, Yunan filozof Aristo’nun yemek saatlerine dair öğretilerine dayanan bir beslenme düzenidir. Aristo, yemeklerin vücudun biyolojik saatine uyum sağlayacak

Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan kişiler, sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürebilmek için glutensiz beslenmek zorundadır. Bu makalemizde, glutensiz

Basen eritme diyeti, genellikle vücut kitle indeksi 25’in üzerinde olan ve kilo verme konusunda kararlı olan kişilerin yararlandığı bir diyet

Diyet yaparken her şeyden önce sabırlı olmak ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek çok önemli. Fakat bu, herkesin tek başına başarabileceği

Güne sağlıklı bir kahvaltı ile başlamak, gün boyunca enerjik ve odaklanmış kalmamıza yardımcı olur. Kahvaltı aynı zamanda metabolizmamızın hızlanmasına yardımcı

Çorba Diyeti Nedir? Çorba diyeti, kilo vermek isteyenlerin çorba ile zayıflamayı hedeflediği bir diyet türüdür. Bu diyet türünde genellikle sebzelerle

Yumurta diyeti, kısa süreli kilo verme amacıyla uygulanan bir diyet programıdır. Bu diyetin temel prensibi, düşük kalorili ve yüksek protein