Uncategorized

Dondurma, özellikle sıcak yaz günlerinde tüketilmesi vazgeçilmez tatlardan biridir. Hafif ve ferahlatıcı bir tat olduğu için de diyet listelerinin vazgeçilmezleri […]

Diyet Çorba Tarifleri Çorba, tüm sıcak yemekler içinde en hafif ve sağlıklı seçeneklerden biri olduğu için diyet programlarında sıkça yer

Sıvı diyetleri, yemek yerine sıvı besin tüketilen bir diyet türüdür. Bu diyet türünde, katı gıda yerine sıvı besinler tüketildiği için

İnsülin direnci diyeti, insülin direncinin azaltılmasına yardımcı olmak için karbonhidrat alımının azaltıldığı bir beslenme programıdır. Bu diyette karbonhidrat alımı düşük

Kabak mevsiminde yapılan zeytinyağlı yemeklerden biri olan diyet kabak yemeği, lezzeti ve sağlıklı içeriği ile sofraların vazgeçilmezlerinden biri haline geliyor.

Diyet Kek Tarifi Diyet keki, tatlı ihtiyacınızı karşılayacak, aynı zamanda hafif ve sağlıklı bir lezzet alternatifi sunan mükemmel bir atıştırmalıktır.

Diyet yaparken sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek, hem tokluk hissi sağlar hem de gün içerisinde yetersiz besin alımını önler. Ancak her atıştırmalık

Canan Karatay şeker diyeti, ünlü doktor Canan Karatay’ın, “Günlük 21.00-23.00 arası tatlı yeme hakkı” önerisinden yola çıkarak oluşturduğu bir diyettir.

Makarna, farklı lezzetleriyle her öğünde sofralarımızda yer alan ve tüm dünyada popüler bir yiyecek olarak tüketilmektedir. Karbonhidrat deposu olarak bilinen

60 kilo için diyet listesi, birçok insanın ideal kiloya ulaşmak için tercih ettiği yöntemlerden biridir. Bu yazımızda, 60 kiloya göre