Uncategorized

Diyet yaparken sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek, hem tokluk hissi sağlar hem de gün içerisinde yetersiz besin alımını önler. Ancak her atıştırmalık […]

Aralıklı oruç, belirli bir zaman diliminde beslenip belirli bir zaman diliminde oruç tutulmasını içeren bir beslenme modelidir. Bu diyet, yalnızca

Yeni anne olan kadınların en önemli sorunu bebekleri için yeterli süt üretebilmek ve kilo kontrolünü sağlayabilmektir. Annelik yolculuğuna yeni başlamış

DASH diyeti, kan basıncını düşürmek ve kalp sağlığını iyileştirmek için geliştirilmiş bir beslenme planıdır. DASH, “Dietary Approaches to Stop Hypertension”

İyi bir diyet, sağlıklı yaşam tarzına dönüşmesi gereken bir yolculuktur. Verdiğiniz kiloları sonraki dönemlerde tekrar almamak için, sağlıklı beslenme alışkanlıkları

Göbek bölgesindeki yağlar, hem estetik hem de sağlık açısından istenmeyen bir durumdur. Şişkinlik, gaz ve kabızlık gibi problemler sonucunda oluşabilen

21 Gün Şekersiz Diyet programı, şekerin vücudumuz üzerindeki olumsuz etkilerinden kurtulmak ve bu etkilerin neden olduğu aşırı kilo alımı gibi

21 Gün Şekersiz Diyeti, şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olan ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmayı

Kolonoskopi nedir? Bir tür görüntüleme yöntemi olan kolonoskopi, kalın bağırsak ve rektum içini incelemek için endoskop adı verilen ince bir

Yoğurt diyetinin yaygınlaşmasıyla birlikte birçok kişi bu diyet hakkında araştırmalar yapmaya başlamıştır. Süte benzer kıvamı ve aynı zamanda besleyici özellikleriyle