Su diyeti, adından da anlaşılacağı gibi, günlük yiyeceklerden çok su tüketilerek uygulanan bir diyet türüdür. Bu diyette gün boyunca sadece […]

Lipödem, vücudun belirli kısımlarında yağ birikmesiyle karakterize edilen bir hastalıktır. Genellikle kadınlarda görülen bu durum, klasik kilo verme yöntemleriyle çözülemeyen

Aralıklı oruç diyeti, son yıllarda popüler hale gelen ve kilo verme, metabolizmayı iyileştirme ve genel sağlık faydalarından dolayı merak edilen

Su Diyeti, belirli bir süre boyunca sıvı ve su tüketimi odaklı beslenme programıdır. Bu diyet, kilo verme ve vücut detoksu

Eliminasyon Diyeti, besin intoleransı veya hassasiyeti olabilecek kişilerin, bu besinleri tespit edebilmek için tüketimlerinden 4-6 hafta uzak durduğu bir diyet

Sıvı diyet, adından da anlaşılacağı üzere yemek yerine sıvı tüketimiyle yapılan bir diyet türüdür. Su diyeti adıyla da bilinen bu

Yaz ayları yaklaşıyor, kışın aldığımız kiloları vermeye çalışıyoruz. Her diyet yapmaya kalktığımızda, bu canım yemekler bana yasak mı diye merak

Çikolatalı, meyveli, sütlü veya dondurmalı… tatlılar hayatımızın vazgeçilmez bir parçası. Ancak, sağlıklı beslenme hedefleri koyduğumuzda genellikle tatlıları listenin dışına çıkarıyoruz.

Keto diyeti, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeren ketojenik bir diyettir. Vücudunuz bu tarz bir diyette yüksek miktarda doymuş yağ,

İçindekiler Karatay diyeti, Türk kardiyolog ve diyetisyen Prof. Dr. Canan Karatay tarafından geliştirilen ve savunulan bir diyet programıdır. Bu diyet,