Diyette iseniz ve böyle bir market turu yaptıysanız, mutlaka salamsız bir dünyanızın olmadığını da biliyorsunuzdur. Neredeyse tüm markaların ürettiği salam […]

Obezite, günümüzün en yaygın hastalıklarından biridir ve birçok kişi bu nedenle doktora başvurmaktadır. Obezite tedavisinde cerrahi yöntemler tercih edilebileceği gibi,

Çorba, sağlıklı ve dengeli bir diyetin parçası olabilir. Çünkü genellikle sebzeler, protein kaynakları ve bazı tahıllarla hazırlandığı için besleyici özellikler

Yeşil mercimek, sağlıklı beslenmek isteyenlerin tercih ettiği tahıllardan biridir. Salatalarda, çorbalarda ve pilavlarda sıkça kullanılan yeşil mercimek, diyet yapanlar için

Diyet yapanların en çok tercih ettiği besinlerden biri tavuktur. Peki, diyet programında tavuk yer mi? Diyetisyenler tavuk yenir mi? Diyette

Diyet yaparken tatlılardan tamamen vazgeçmek zorunda değilsiniz. Diyetinizde yenecek tatlılar bulundurarak ara öğünlerinizi daha eğlenceli bir hale getirebilirsiniz. Sağlıklı beslenme

Diyetlerde soda içilir mi sorusu, diyet yapan kişilerin sıklıkla sorduğu bir sorudur. Diyet sürecinde içecek tercihleri oldukça önemlidir. Kalorili içecekler

Diyette tatlı krizleri, özellikle kilo verme süreçlerinde birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Diyet programları, zamanla kısıtlamalar ve sınırlamalar getirdiği

Fıstık, sağladığı vitamin ve mineraller sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olabilir. Diyet sürecinde fıstık tüketimi hakkında kararsızlık yaşayanlar için bu

Diyette kuruyemiş yenir mi sorusunun cevabı kuruyemişlerin içerikleri ve diyet programlarına göre değişiklik göstermektedir. Badem, ceviz, fındık gibi kuruyemişler diyetlerde