Lektin Diyeti, diyetisyenler tarafından lektin olarak adlandırılan proteinlerin azaltılmasına dayanan bir diyettir. Düşük karbonhidrat diyeti olan Lektin Diyeti, vücutta toksin […]

Diyet yaparken birçok besin tüketiminde dikkat etmek gerekiyor. Bunlardan biri de ekmek. Ekmeğin diyetlerdeki yeri tartışılırken pek çok kişi ekmeksiz

“Etkili diyet” dediğimizde akla gelen ilk şey kilo verme, vücut yağ oranını azaltmak ve kilo kontrolü gibi konular. Elbette bu

kolonoskopi diyeti, Kolonoskopi işlemi öncesinde sindirim sisteminin yeterince temizlenebilmesi için yapılan diyet türüdür. Kolonoskopi işlemi, kalın bağırsağın iç yüzünün görüntülenmesi

Diyet bowl tarifleri, sağlıklı yaşamın önemli bir parçası olan dengeli beslenmeye katkıda bulunarak kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, diyet yaparken

Üzüm, faydaları ve lezzeti ile yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri. Özellikle de sıcak yaz günlerinde soğuk birer şişe üzüm

Kardiyolog Prof. Dr. Canan Karatay, Türk Kardiyoloji Derneği ve Türk Tabipler Birliği üyesidir. Uzun yıllardır sağlık alanında araştırmalar yapan Karatay,

Divertikülit, sindirim sistemindeki divertikül adı verilen küçük sarkan keselerin iltihaplanmasıyla oluşan bir rahatsızlıktır. Sindirim sisteminde, özellikle de kalın bağırsakta, oluşan

Günümüzün hızlı yaşam temposunda, sağlıklı ve lezzetli kahvaltılar hazırlamak zor olabilir. Bu yazıda, hem pratik hem de diyet dostu kahvaltılık

Beyaz lahana çorbası diyeti, düşük kalorili ve besin değeri yüksek içeriği sayesinde kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Aynı zamanda,