Bitkisel protein kaynağı ve lif açısından zengin bir gıda olan nohut, kilo verme sürecinde de önemli bir yere sahiptir. Peki […]

Salata tarifi arayanlar, dikkatli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için çok iyi bir alternatif. Nohutun bol protein içeriğiyle zenginleştirilmiş, doyurucu

3 Günlük Muz Diyeti Listesi 1. Gün Kahvaltı: 1 adet muz, 1 kase (200 ml) yoğurt. Öğle: 1 adet muz,

Nesfit Bar Tarifi Nesfit bar tarifi oldukça pratik ve kolay bir şekilde hazırlanabilen bir atıştırmalıktır. Özellikle ara öğünlerde sağlıklı bir

1. Muzlu Diyet Puding Tarifi Malzemeler 1 su bardağı süt 1 tatlı kaşığı toz agar agar 1 adet olgun muz

Lektin Diyeti Nedir? Lektin diyeti, vücudu olumsuz etkileyen zararlı lektinlerden uzak tutmayı amaçlayan bir diyettir. Lektinler; tohum, baklagil ve tahıllarda

Mercimek Çorbası Tarifi Malzemeler: 1 su bardağı mercimek 1 adet soğan 1 adet havuç 1 adet patates 2 diş sarımsak

Diyette Leblebi Yenir Mi? Diyette leblebi yenir mi sorusu, diyet sürecinde sağlıklı atıştırmalıklar tercih etmek isteyenler tarafından sıkça gündeme gelen

LDL Kolesterol Diyeti Nedir? LDL kolesterol diyeti, kanda bulunan kötü kolesterol değerlerini azaltmaya yönelik beslenme programıdır. Bu diyet sayesinde kalp

Kolonoskopi Diyeti Nedir? Kolonoskopik muayene öncesinde bağırsakların içeriğinin tamamen boşaltılması gerekmektedir. Bu nedenle kolonoskopi diyeti öncelikle “bağırsak hazırlığı” diyeti olarak