Taze fasulye, besin değeri yüksek bir sebzedir. Diyet yapanlar için de yararlı besinler arasında yer alır. Peki, diyet listelerinde taze […]

Günümüzde pek çok kişi sağlıklı bir yaşam sürmek, hastalıklardan uzak durmak ve vücudunu daha iyi tanımak amacıyla farklı diyetler uygulamaktadir.

Diyetisyenler üzüm yer mi? Diyet sürecinde insanlar daha çok meyve tüketmeye özen gösteriyor. Ancak bazı meyvelerin şeker içeriği fazla olduğu

Su diyetinin vücudun toksinlerden arınmasına ve hızlı kilo verme arzusunu yerine getirmesine yardımcı olduğu söyleniyor. Ancak bu diyette dikkatli olunmadığı

Endomorf vücut tipi, genellikle yuvarlak hatlara sahip olan, yumuşak ve kıvrımlı vücut yapısıyla dikkat çeken bir vücut tipidir. Bu vücut

Evde diyet listesi hazırla! Bu diyet listesi sayesinde hızlı bir şekilde forma girebilirsin. Hızlı kilo vermek için sağlıklı ve dengeli

Diyet yaparken en çok zorlanılan şeylerden biri yemek hazırlamaktır. Bu makalemizde, hem kolayca hazırlayabileceğiniz hem de diyetinize uygun tarifler paylaşacağız.

Emziren anneler, hem sağlıklı beslenmeli hem de bebeklerini besleyecek kadar kalori tüketmelidir. Ancak bu durum, emziren annelerin kilo vermesinin önünde

Su diyeti, sıvı ağırlıklı bir beslenme düzeniyle kilo verme yöntemidir. Peki, bu diyet nedir? Nasıl yapılır? Yan etkileri var mı?

Diyette mercimek çorbası içilir mi, merak edilen bir konudur. Mercimek, hem lezzetli hem de besleyici bir baklagil türüdür. Diyet yapan