Ücretsiz diyet listeleri, hızlı zayıflamak için ideal bir seçenek olabilir. Ancak bu programlar genellikle internetten rastgele bulduğunuz bir listeye bağlı […]

Candida diyeti nedir? Candida diyeti, Candida türü maya mantarının aşırı çoğalmasını engellemek için hazırlanan bir beslenme planıdır. Bu diyetin yapılmasının

Canan Karatay İnsülin Direnci Diyeti, insülin direnci ve diyabet hastalığı olan kişilere hitap eden bir beslenme programıdır. Uzman doktor Canan

Açlık diyeti, belirli bir süre boyunca yiyecek tüketiminin kısıtlandığı ve vücudun kendisini onarması, toksinlerden arınması, kilo vermesi ve hücresel yenilenmeyi

Berfu Yenenler, 2021 yılında 22 kilo vererek dikkatleri üzerine çekmiş bir sosyal medya fenomeni ve influencer. Güzelliği ve zayıflama hikayesi

Atkins diyeti, 1970’lerde Dr. Robert Atkins tarafından geliştirilen bir düşük karbonhidratlı kilo verme diyetidir. Bu diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek

Anti-inflamatuar diyet, vücudun iltihaplanmasına katkıda bulunan işlenmiş gıdalardan uzak durarak, iltihapla mücadele eden ve bağışıklığı güçlendiren gıdaları tüketmeyi amaçlayan bir

Akdeniz Diyeti, İtalya, Yunanistan ve İspanya’nın Akdeniz’e kıyısı olan bölgelerinde yaşayan insanların günlük beslenme alışkanlıklarını temel alan, sağlık açısından son

İnsan vücudu sürekli olarak kendini yenileyen ve tamir eden bir yapıya sahiptir. Ancak sağlıksız beslenme alışkanlıkları, stres ve çevresel faktörler

Su, insan hayatı için çok önemli bir rol oynamaktadır. Yetişkin bir insan vücudunun yaklaşık %70’i sudan oluşur. Özellikle hamilelik, emzirme