Labne Peynir Tarifi İçin Malzemeler 1 litre yoğurt (süzme yoğurt ya da süzülmüş normal yoğurt) 1/2 su bardağı taze ayran […]

Kolay Diyet Tarifleri ile Zayıflamak Artık Daha Eğlenceli! Zayıflamak ve formda kalmak çoğu insan için önemli bir hedef. Ancak diyet

Kolonoskopi Diyeti Nedir? Kolonoskopi, kalın bağırsak ve rektumun incelendiği bir iç görüntüleme yöntemidir. Bu yöntem öncesinde hastaların sindirim sistemi üzerinde

Diyetteki porsiyonları azaltarak veya porsiyonları büyüterek kilo vermek mümkün olmuyor. Kilo vermek istiyorsanız diyeti alışkanlıklarınızın bir parçası haline getirip, hayatınızdaki

Diyet yaparken yumurta sevmeyenler ya da alerjisi olanlar yumurtayı beslenme programlarında kullanmak istemeyenler için alternatif besinler arayışında olabiliyor. Özellikle protein

Ketojenik diyet, vücudu ketozis adı verilen metabolik bir duruma sokmayı amaçlar. Bu diyette vücut enerjiyi karbonhidrat yerine ketonları yakarak üretir.

İsviçre Diyeti, kısa vadeli kilo kaybı amacıyla oluşturulmuş bir beslenme planıdır. Bu diyet, düşük kalorili ve düşük karbonhidratlı bir programdır.

Kilo verme sürecinde yalnızca diyet yapmak yeterli olmayabilir. Aynı zamanda bu süreci bir egzersiz programıyla desteklemek gerekir. Haftada 2 kilo

1000 kalorilik diyet listesi ile hızlı bir şekilde kilo vermek mümkün. Ancak bu kadar düşük kalorili bir diyetin uzun süre

Gebelik şekeri, hamileliğin bir sonucu olarak yaşanan yüksek kan şeker seviyeleridir. Gebelik şekeri normalde yokken hamilelik sırasında ortaya çıktığı için