Su diyeti, adından da anlaşılacağı üzere tüketilen gıdaların büyük çoğunluğunun sıvı ağırlıklı olduğu bir diyet yöntemidir. Bu diyet, insan vücudunun […]

Sodyum diyeti, sodyum alımını kısıtlayan bir beslenme planıdır. Özellikle kalp hastalığı, yüksek tansiyon (hipertansiyon) ve böbrek sorunları gibi sağlık sorunları

Haftanın 5 günü işten eve yorgun argın geldiğinizde, akşam yemeği için pratik tarifler arıyorsanız bu içerik tam size göre! Bu

OMAD diyetine dair bir makale ile tekrar merhaba! OMAD diyeti, son zamanlarda popüler hale gelen bir diyet türüdür. Fakat, bu

Menemen, en sevilen kahvaltılıklar arasında yer alır. Türkiye’nin pek çok yerinde yapılan ve tüketilen bu yemek, hem doyurucu hem de

Kilo verme süreci herkes için farklılık gösterebilir. Kimi insanlar hızlı kilo verirken, kimileri ise bu süreçte daha uzun süre uğraşabilir.

Son zamanların popüler diyet yöntemlerinden biri olan protein ağırlıklı diyet, kilo verme sürecinde vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi karşılamak için protein

Lahana Diyeti son zamanlarda popülerleşen ve özellikle de hızlı kilo vermek isteyenlerin imdadına yetişen bir diyet programıdır. Sizler için bu

Karaciğer yağlanması, karaciğerdeki hücrelerin anormal şekilde yağ birikmesiyle ortaya çıkar. Karaciğer yağlandığında yeterli şekilde çalışamaz. Bu durum, karaciğerin hücrelerinde iltihaplanmaya

Paleo diyeti aynı zamanda taş devri diyeti veya mamut diyeti olarak da bilinir. Bu diyetin temel prensibi günümüzden yaklaşık 2.5