Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Öcal, nohutun besin değerleri ve diyet için faydalarını sıraladı. Diyette nohut yenir mi? Beslenme […]

Sporcu Diyeti Nedir? Sporcu diyeti, sporla uğraşan kişilerin kas kütlesini korumalarına yardımcı olacak şekilde hazırlanan beslenme planıdır. Aynı zamanda gün

Pratik Diyet Tarifleri Şimdi sizlere pratik diyet yemekleri tarifleri vereceğiz. Bu tarifler, sağlıklı beslenmeyi kolaylaştıracak şekilde hızlı ve pratik bir

Diyetisyen Onaylı 7 Günlük Diyet Listesi “Diyetisyen Onaylı 7 Günlük Diyet Listesi” makalemizde hem kilo vermek isteyen hem de sağlıklı

Köfte, Türk mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır. Yaz aylarında yapılan mangal partilerinin ve kış aylarının sevilen yemeklerinden biridir. Bu lezzetli yiyeceği

Granola, yulaf, kuru meyve, kuru yemişler ve şeker veya şuruptan oluşan gevrek bir besindir. Sıklıkla kahvaltıda tüketilen granola, sağlıklı bir

Diyet yemekleri, sağlıklı bir yaşam tarzının ve kilo kontrolünün önemli bir parçasıdır. Dengeli ve besleyici diyet, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi

Yulaf ezmesi, son yılların en popüler kahvaltılıklarından biri. Hem doyurucu olması hem de sağlıklı bir öğün sunması nedeniyle pek çok

Bu yazıyı okumak için 2 dakika yeter. 7 günde nasıl zayıflanır? Sağlıklı bir şekilde 7 günde zayıflamak istiyorsanız doğru diyet

Lezzetli mi lezzetli bir diyet mücver tarifi arıyorsanız, doğru yerdesiniz! Bu tarifimiz, sebzelerin eşsiz uyumu ve besleyici bileşenleri sayesinde hem