RH Pozitif kan grubuna sahip kişiler için özel bir diyet programı önerilebilir mi? Sizin için bu soruların yanıtlarını araştırdık. İşte […]

Otofaji diyeti, vücudun kendi kendini yenileme yeteneği olan otofajiyi teşvik etmek için tasarlanmış bir diyet türüdür. Otofaji, vücudun hücreleri onarması,

Salata diyetinin temel prensibi gün içinde yalnızca salata tüketmektir. Genellikle sebze ağırlıklı besinleri içeren salatalar ile yapılan bu diyet, kilo

Gece acıkması, birçok diyet programında karşılaşılan yaygın bir sorundur. Ancak, doğru atıştırmalık seçimleriyle bu acıkmayı sağlıklı bir şekilde gidermek mümkündür.

Elmanın faydaları saymakla bitmez. Elma sirkesinin faydaları da bir o kadar etkileyicidir. Sağlıklı bir beslenme programının olmazsa olmazı olan elma,

Su diyeti, adından da anlaşılacağı gibi bol su içmeye dayanan bir diyet türüdür. Bu diyetin birkaç çeşidi vardır ve her

Diyet sürecinde birçok insan, kilo verme hedeflerini destekleyecek pratik bir beslenme planı arayışındadır. Özellikle göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak isteyenler için

13 Günlük İskandinav Diyeti Nedir? 13 günlük İskandinav diyeti, kısa sürede kilo vermek isteyenler için geliştirilmiş bir diyet programıdır. İsveç’te

Her mevsim tüketilebilen turşular, kış aylarında sofraların vazgeçilmezidir. Uzun süre dayanıklılık göstermeleri sebebiyle özellikle kış aylarında tercih edilen turşular; fermente

Hurmanın, özellikle diyet yapanlar için oldukça faydalı bir meyve olduğunu söylemek yanlış olmaz. Lif, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin