Yulaf ezmesi, son yıllarda kahvaltı sofralarının vazgeçilmezlerinden biri haline geldi. Hem pratik hazırlanışı hem de besleyici içeriği ile ideal bir […]

Anne sütü bebekler için en ideal beslenme şeklidir. Ancak bazı bebekler için anne sütü yeterli olmayabilir. Eğer bebekte bir alerji

Tip 2 diyabet hastalarının beslenme alışkanlıkları, insülin duyarlılığını artırmada ve kan şekerini dengelemede önemli bir rol oynar. Bu hastalar için

Su diyeti; tıpkı diğer diyetler gibi kilo verme hedefi taşır ancak su diyeti, diğer diyetlerden farklı olarak çok az kalori

Çok sayıda kişi fazla şeker tüketiminin sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabileceğini bilmektedir. Günlük hayatta pek çok farklı gıda ve

Son yıllarda, insanların daha sağlıklı bir yaşam sürdürme çabası içinde çeşitli diyetler popüler hale geldi. Bu diyetlerden biri de Aristo

Salatalık diyeti, kilo kaybını hızlandıran ve vücudu toksinlerden arındıran bir detoks diyetidir. Bu diyette, kısa sürede büyük sonuçlar elde etmek

Su diyeti, kilo vermek amacıyla uygulanan bir diyet şeklidir. Bu diyet, vücudun su ihtiyacını karşılamak amacıyla sıvı gıdaların tüketilmesi esasına

Safra kesesi vücudumuzun sindirim sisteminin önemli bir parçasıdır. Safra kesesi sağlıklı beslenme ile vücut organlarımızın düzenli çalışmasına yardımcı olurken, hastalıklara

Karaciğer yağlanması nedir? Karaciğer yağlanması, karaciğerde aşırı miktarda yağ birikmesidir. Normal koşullarda karaciğer hücrelerinin %5’inden azı yağ olmalıdır. Bu oran