Obezite günümüzün en büyük sağlık problemlerinden biridir. Obezitenin önüne geçebilmek için bir an önce sağlıklı beslenmeye başlayıp, düzenli egzersiz yapmaya […]

Diyet yaparken çikolata, birçok kişinin en büyük zayıflıklarından biridir. Özellikle çikolata sevenler için diyet yapmak oldukça zorlayıcı olabilir. Ancak, doğru

Çok fazla kilonuz varsa ve 1 ayda 10 kilo vermek istiyorsanız, çok yoğun bir beslenme programı yapmanız gerektiği anlamına gelir.

Zayıflama diyeti konusunda özellikle sonbahar ve kış mevsimlerinde büyük bir artış gözlemlenmektedir. Şişmanlık ve obezite, son yıllarda adeta kitlesel bir

Yulaf diyeti; sabah öğünü yulaf ezmesi ile geçen, meyve, yoğurt ve yeşil çay gibi sağlıklı besinlerden oluşan bir diyet türüdür.

Diyet listesi filmleri, özellikle kilo vermek isteyenler için motivasyon ve ilham kaynağı olabilir. Bu tür filmler, zayıflama sürecini ve sağlıklı

Yağ Yakıcı Diyet Salata Tarifleri Detoks diyeti ya da yağ yakıcı diyetler son zamanların en popüler diyetleri arasında yer alıyor.

Sibo, ince bağırsağın bakteri ve diğer mikroorganizmalarla anormal şekilde enfekte olması anlamına gelen sibo disbiyozis olarak adlandırılan bir hastalıktır. Normalde

İnternette diyet listelerine bakarken mutlaka lahana çorbası diyetine rastlamışsınızdır. Küçük yaşlardan itibaren şişmanlıkla tanışmış birçok insan, bu sorunu bir türlü

Herkese merhaba, bu yazımda sizlere listelerimi paylaşıp hangi diyeti seçeceğinizi göstereceğim. Hangi diyet listesi size uygun? İşte 1 haftalık diyet