Canan Karatay tiroid diyeti, tiroid rahatsızlığı olan kişilerin sağlıklı beslenmelerini kolaylaştırmak için önerilen bir beslenme programıdır. Bu diyet, vücudun metabolizma […]

Basen eritme diyeti, genellikle vücut kitle indeksi 25’in üzerinde olan ve kilo verme konusunda kararlı olan kişilerin yararlandığı bir diyet

Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan kişiler, sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürebilmek için glutensiz beslenmek zorundadır. Bu makalemizde, glutensiz

Güne sağlıklı bir kahvaltı ile başlamak, gün boyunca enerjik ve odaklanmış kalmamıza yardımcı olur. Kahvaltı aynı zamanda metabolizmamızın hızlanmasına yardımcı

Diyet yaparken her şeyden önce sabırlı olmak ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek çok önemli. Fakat bu, herkesin tek başına başarabileceği

Yumurta diyeti, kısa süreli kilo verme amacıyla uygulanan bir diyet programıdır. Bu diyetin temel prensibi, düşük kalorili ve yüksek protein

Çorba Diyeti Nedir? Çorba diyeti, kilo vermek isteyenlerin çorba ile zayıflamayı hedeflediği bir diyet türüdür. Bu diyet türünde genellikle sebzelerle

Tek öğün diyeti, günlük beslenmeyi tek bir öğüne sığdıran, kilo vermek isteyenler tarafından tercih edilen bir diyet çeşididir. Tek öğün

Şeker hastalığı diyeti, yani başka bir deyişle şeker hastalığı ve beslenme, diyabet hastaları için son derece kritik bir öneme sahiptir.

Hızla kilo verme uğruna sağlıklı besinlerin zenginliği, vücutta kaybolan vitamin ve minerallerin yerine konması ve günlük kalori ihtiyacını karşılayarak yeterli