Yumurta diyeti, oldukça popüler ve hızlı kilo verme odaklı bir diyet türüdür. Yumurta diyetinin mantığı, yumurtanın yüksek protein ve düşük […]

Dukan diyeti, protein ve lif ağırlıklı beslenme tarzıyla hızlı kilo kaybını hedefleyen bir diyet programıdır. Özellikle Fransa’da popüler olan bu

Gluten buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bir proteindir. Gluten, tahılların besleyici değerini artıran ve aynı zamanda hamurun kabarmasını

Diyet yaparken kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği tariflerinin dikkatli bir şekilde seçilmesi önemlidir. Bu nedenle, sizler için hem lezzetli

Su diyeti; kısa süreli olarak kilo verme hedefleyenlerin başvurduğu, su tüketiminin arttırıldığı ve sıvı gıda tüketilen bir detoks diyetidir. Birçok

Su diyeti, adından da anlaşılacağı gibi, günlük yiyeceklerden çok su tüketilerek uygulanan bir diyet türüdür. Bu diyette gün boyunca sadece

Lipödem, vücudun belirli kısımlarında yağ birikmesiyle karakterize edilen bir hastalıktır. Genellikle kadınlarda görülen bu durum, klasik kilo verme yöntemleriyle çözülemeyen

Aralıklı oruç diyeti, son yıllarda popüler hale gelen ve kilo verme, metabolizmayı iyileştirme ve genel sağlık faydalarından dolayı merak edilen

Su Diyeti, belirli bir süre boyunca sıvı ve su tüketimi odaklı beslenme programıdır. Bu diyet, kilo verme ve vücut detoksu

Eliminasyon Diyeti, besin intoleransı veya hassasiyeti olabilecek kişilerin, bu besinleri tespit edebilmek için tüketimlerinden 4-6 hafta uzak durduğu bir diyet