Aralıklı oruç, son zamanların popüler diyetlerinden biri. Bu diyet yönteminin faydaları ve olası zararları hakkında hem uzmanların görüşlerini dinlemek hem […]

Diyet, belirli bir süre içinde belirli bir beslenme düzenini takip etmektir. Diyet yapmak, kilo verme ya da kilo alma isteğine

Gluten, buğday gibi tahıllarda bulunan ve hamurun mayalanmasını sağlayan bir proteindir. Glutenin vücutta belirli bir reaksiyona yol açması ve sindirim

Son dönemde birçok kişi, hızlı sonuçlar almak ve kısa sürede kilo vermek için şok diyetler gibi popüler diyet programlarına yönelmektedir.

Budwig Diyeti, kanser tedavisinde yardımcı bir beslenme tarzı olan, doğal besinler ve detoksifikasyon yöntemleriyle desteklenen bir diyet programıdır. Alternatif tıp

Lezzetli atıştırmalıklar arıyorsanız, bu diyetteki kurabiye tarifi tam size göre! Hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık arıyorsanız, diyet kurabiyesi

Ketojenik Diyet Listesi Nasıl Hazırlanır? Ketojenik diyet listesi hazırlarken öncelikle diyete dahil edilecek gıdaların seçiminde dikkatli olunmalıdır. Ketojenik diyet; yağ,

Kolesterol Diyeti Nedir? Kolesterol diyeti, yüksek kolesterol seviyelerini düşürmek amacıyla yapılan beslenme planıdır. Bu diyet listesinde sağlıklı yağlar, lifli gıdalar

Kolesterol Diyeti, kalp sağlığını korumak ve düşük kolesterole sahip olmak için önemlidir. Kolesterol, vücudumuzda kolesterolü taşımaya yarayan LDL ve HDL

Keto diyeti, düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve yeterli protein içeren bir diyettir. Vücut, besinlerin yakıt için kullanılmasında büyük oranda karbonhidratlara